カタルシス効果

不平不満や苦しみを人に話すことで楽になること。

心のデトックス。

人に悩みを打ち明けられた場合、相手が求めているのはきいてもらうことであり、悩みを解決してもらうことではない。

打ち明けた時点で悩みは半分になる。

解決しようとせず、相手がどんどんと話せるように促してあげると、人の心のデトックスの助けになります。

ほんまやなあとかの相槌だけでいい。