2025年8月31日 / 最終更新日時 : 2025年8月31日 木の実 幸 人間関係 回避行動 自分にとって不快になりそうなことを避けること 恥ずかしいから挨拶しない。 めんどうくさいから親戚や会社の集まりに行かない などなど。 回避行動の多い人は 自分に自信がなくなり自己肯定感が低くなってしまう。 やがては人を避 […]
2025年7月30日 / 最終更新日時 : 2025年7月30日 木の実 幸 人間関係 アンガーマネジメント 怒りの感情をコントロールすること 人に好かれる人は生きやすく幸福感が高い。 怒りの感情を上手にコントロールしていつも機嫌良く過ごしている人が人に好かれる。 怒りは人間ならば必ず持つことがあるもの。怒らないのではなく上手に […]
2025年6月5日 / 最終更新日時 : 2025年6月5日 木の実 幸 人間関係 カタルシス効果 不平不満や苦しみを人に話すことで楽になること。 心のデトックス。 人に悩みを打ち明けられた場合、相手が求めているのはきいてもらうことであり、悩みを解決してもらうことではない。 打ち明けた時点で悩みは半分になる。 解決しよ […]
2025年4月10日 / 最終更新日時 : 2025年4月10日 木の実 幸 人間関係 コンプレックス指標 質問に対して相手が答えるまでの時間で、その話題が不快なものか嬉しいものかを判断すること 相手の間が長いほど触れてほしくない話題である可能性が高いので話題を変えるなど、相手を不快にさせないような配慮をすることが大切。 逆に […]
